7月２１日（火）
こんにちは、いつもブログ読んでくださりありがとうございます。
今日も、本当に暑い日でしたね。
最高気温が31°ぐらいでしたので、作業員さんにとってはとても
大変な現場作業だったと思います。
こまめな水分補給をして、熱中症予防をしていきたいと思ってます。
今日も私は、午前中事務所で仕事をして午後からはお世話になってい
会社様に挨拶に伺い、お中元を届けさせていただきました。
普段のお礼を伝えさせていただき、業界の最近の流れなどをいろいろ
お聞かせいただきました。
本当に今後とも、よろしくお願いいたします。
さて話は変わり、今日はサプリメントの話です。
みなさん健康のために何か、サプリ飲まれてますか？
わたく元々、口内炎がよくできてたのでどうにかしたいと思い、
チョコラBBなどのビタミン剤を飲み始めたら
改善したので、それから毎日ビタミン剤をよく飲んでます。
ちなみに最近は免疫力を上げるため、ビタミンCのサプリを毎日
朝、晩飲む様にしています。
水溶性のビタミンCはすぐ尿と一緒に出ていくので、いくら摂取しても
取りすぎることはないです。
夜寝る前は、リポソーム型のビタミンCを飲む様にしてます。
こちらは、時間をかけてゆっくり体に吸収されていきます。
こちらはiherb
という個人輸入のサイトで購入します。
免疫力の向上と、健康のためにビタミンc
のサプリどうでしょう。
それでは皆様今日もありがとうございます。
ではでは、またね〜
